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2008.08.05 Tue
イエッサー!!
先日の記事、「マイナス20cm」でコアリズムを取り上げたところ、このブログにもコメントを入れてくれるミキティオさんから、ある海賊版違法コピーDVDをいただいた。
それは昨年大ブームの「ビリーズ ブート キャンプ」!!!
コアリズムの前に、まずはこれで痩せなさいということなのだろう。

早速入隊してみた。
一年遅れの入隊。(いまさら???とは言わせない)
ブーキャン5
ビリー隊長、よろしくお願いします!!
でもギックリ腰の負傷兵なんでお手柔らかに・・・・。

はじめは結構余裕。
が、次第に内容がハードになってくる。
そしてCMでもおなじみのこのエクササイズ。
ブーキャン10
サーコゥ!サーコゥ!!!(circle!circle!!)
その①

ブーキャン8
サーコゥ!サーコゥ!!!(circle!circle!!)
その②

この時点で汗もかなりかいている。
また、ビリーバンドなる道具を使うと更に負荷がかかって効果的とのこと。

ビリーバンドの効果。
ブーキャン9
イエッサー!!教えて下さい!!!



ブーキャン7
イ・・・イエッサー!!!

続いてパンチ&キックのエクササイズ
ブーキャン4ブーキャン3
これは割とカンタン。
ムカつくあの野郎やあの野郎を思い浮かべてパンチとキックを繰り出せばいいので。
くたばれっ!!くたばれっ!!!

その後もトレーニングは続き、
時には励まされたり・・・
ブーキャン
イエッサー!!

時には叱責されたり・・・
ブーキャン2
イエッサー!!

それでもまだ終わらない・・・
ブーキャン11



・・・・・・・・



そして約60分のトレーニングが終了。
心地よい汗と充実感につつまれた。
ヴィクトリー!!!!
ブーキャン6
今夜のビールは最高だ!!(っていうかダイエット効果帳消し???)

実際にトライしてみた感想
これ、ブームになっただけあって、やってみると確かに楽しい。
内容も結構きちんと考えられていて、きちんとやればそれなりの効果は出ると思う。
ただ、この商品に限らずDVDのエクササイズ商品というのは、結局同じことの繰り返しになってしまい、自分でトレーニングの負荷を上げたり種目を替えたりする事はできないので、いずれは飽きが出てくる。
そういうことで、今年のコアリズムのように、定期的に新商品に注目が集まるのだろう。
夏なのに食欲も体重もがいっこうに衰えない我が身にとっては、次に流行るエクササイズも楽しみだ。

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今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました。
いよいよ夏本番。
体の露出が増えるこの時期、少しでもメタボ解消のためにと悪あがきする日々です。
全く効果は表れていませんが・・・・





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テーマ:ビリーズブートキャンプ - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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